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Trail Running: Seguir corriendo cuando termina la carretera (Runner's Life) de Meghan M. Hicks,Bryon Powell,Betty Trabal Piera
Descripción - Reseña del editor Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo. Contraportada El minimalismo es una filosofía y forma de vida que propone
Detalles del Libro
- Name: Trail Running: Seguir corriendo cuando termina la carretera (Runner's Life)
- Autor: Meghan M. Hicks,Bryon Powell,Betty Trabal Piera
- Categoria: Libros,Deporte,Carrera y maratón
- Tamaño del archivo: 14 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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